こんにちは🌿

みどり整骨院出雲院の金築です😊

「腕がしびれる…」

「首や肩が重だるくてつらい…」

それ、もしかすると “胸郭出口症候群” かもしれません。

今回は、聞き慣れないけど実は多い【胸郭出口症候群】について、整体の視点からわかりやすくお話しします🫁✨

「ただの肩こり」と放置しがちな方も、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！

肩のだるさはこちらもご覧ください

1. 胸郭出口症候群ってどんな症状？🌀

胸郭出口症候群とは、首から腕にかけて通る神経や血管が、鎖骨や筋肉に圧迫されることで起こる不調の総称です。

こんな症状がある方は要注意！👇

• 腕や手にしびれが出る
• 肩から腕にかけて重だるい
• 首を動かすと違和感や痛みがある
• デスクワークの後、肩がガチガチになる
• 荷物を持ったあとに腕がだるくなる

とくに20〜40代の女性に多く、なで肩・姿勢の悪さ・デスクワークが引き金になることが多いです。

2. なぜ起きる？原因は“姿勢”と“筋肉の硬さ”📉

胸郭出口症候群の大きな原因は、「姿勢の崩れ」と「筋肉の過緊張」によるものです。

• 猫背や巻き肩 → 鎖骨の位置がズレる
• スマホ・パソコン姿勢 → 首が前に出る
• 胸まわり・首の筋肉が硬くなる
• 神経や血管を圧迫 → しびれやだるさが出る

さらに骨盤の歪みがあると、体全体のバランスが崩れ、肩や首にかかる負担が増していきます。

「腕がしびれる」「肩が痛い」その奥に、全身の歪みが潜んでいるケースはとても多いんです。

3. 放っておくとどうなるの？😣

軽いしびれやだるさだからと放っておくと、次のような症状に進行してしまうことがあります。

• しびれが慢性的になる
• 肩や腕の筋力が落ちる
• 疲れやすくなる
• 寝つきが悪くなる
• イライラや集中力の低下

仕事や家事に集中できない…というお悩みも、胸郭出口症候群が隠れているかもしれません。

4. 胸郭出口症候群に整体が有効な理由💡

「しびれって整体でよくなるの？」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、

実は、整体は胸郭出口症候群の改善にとても相性がいいんです！

みどり整骨院出雲院では、

☑ 骨盤や背骨のゆがみ調整

☑ 鎖骨まわり・肩甲骨まわりの筋肉をゆるめる施術

☑ 呼吸が深くなるよう胸まわりを広げる整体

など、「姿勢」×「筋肉」×「骨格」の3方向からアプローチ。

一時しのぎではなく、根本からの改善を目指します。

骨盤をメインに治療します

5. 実際に来院された方の声📣

💬「腕のしびれがなくなってビックリしました！」

💬「毎晩、肩のだるさで目が覚めてたのがなくなった！」

💬「姿勢がよくなると、呼吸もしやすくなりました」

「これが原因だったんですね…」

そうおっしゃる方が多くおられます。

つらいしびれや重だるさは、我慢しなくていいんです😊

6. まとめ：しびれや重だるさは、整体で整える選択を🌿

🌱 ただの肩こりと思っていたら…実は胸郭出口症候群だった

🌱 姿勢や骨盤を整えることで、症状が改善する可能性がある

🌱 薬に頼らず、自然な形で回復していくサポートができる

「最近、しびれが気になる…」「肩や腕がいつもだるい」

そんな方は、早めにケアを始めてみませんか？

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みどり整骨院出雲院が、あなたの不調の根本改善を全力でサポートします✨

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