アキレス腱断裂
- 運動中に「バチッ」と音がして激しい痛みを感じた
- ふくらはぎに力が入らず、つま先立ちができなくなった
- 歩行が困難で、足首に強い違和感がある
- 足を蹴り上げる動作ができない
このような症状に心当たりがある場合、「アキレス腱断裂」の可能性があります。アキレス腱断裂はスポーツや日常生活の中で突然発生し、放置すると運動機能の低下や再断裂のリスクが高まります。適切な施術を行うことで、機能を回復させ、日常生活やスポーツ活動にスムーズに復帰することが可能です。
出雲市みどり整骨院 出雲院では、アキレス腱断裂の専門的なケアと再発防止を目的とした施術を提供し、患者様一人ひとりの状態に合わせたサポートを行っています。
アキレス腱断裂とは?|みどり整骨院 出雲院
アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉(腓腹筋・ヒラメ筋)をかかとの骨(踵骨)につなぐ人体で最も強靭な腱です。日常生活や運動時に足を蹴り上げたり、つま先で踏ん張る動作に関与しています。
アキレス腱断裂は、この腱が急激な負荷や衝撃によって完全に切れてしまう状態を指します。部分的に切れる「部分断裂」の場合もありますが、多くは完全断裂として発症します。特にジャンプやダッシュなどの動作中に発生しやすく、主に30~50代の男性に多いと言われています。
アキレス腱断裂の主な原因|みどり整骨院 出雲院
1. 突発的な激しい動作
スポーツ中のジャンプやダッシュ、急停止・急発進といった動作でアキレス腱に過剰な負荷がかかり、断裂を引き起こすことがあります。
2. 加齢による腱の劣化
加齢に伴いアキレス腱の弾性や強度が低下し、断裂のリスクが高まります。
特に運動を再開した中高年層に多く見られる傾向があります。
3. 十分な準備運動の不足
筋肉が十分にほぐれていない状態で急な運動を始めると、腱が硬直した状態で負荷を受けやすくなり、断裂の原因となります。
4. 過去の負傷や慢性的な炎症
以前にアキレス腱周辺の痛みや腱炎を経験している場合、腱が弱くなり、断裂しやすい状態になっています。
5. 運動頻度の急激な変化
普段あまり運動をしない方が、急に激しい運動を行うと、筋肉や腱が適応できずに断裂を引き起こすことがあります。
アキレス腱断裂の症状|みどり整骨院 出雲院
1. 発症時の音や感覚
断裂時に「バチッ」または「パチッ」といった音や、何かが弾けたような感覚を感じることが多いです。
2. ふくらはぎや足首の痛み
発症直後はふくらはぎや足首に激しい痛みが現れ、腫れや内出血を伴う場合もあります。
3. つま先立ちや蹴り上げ動作の困難
つま先に力を入れることができず、歩行時にふくらはぎや足首が安定しない状態になります。
4. ふくらはぎの凹みや筋肉の変化
アキレス腱部分を触ると、腱がないことによる凹みや異常が触知されることがあります。
5. 歩行困難や跛行
断裂後は正常な歩行が困難になり、足を引きずるような歩き方(跛行)が見られます。
アキレス腱断裂を放置するとどうなる?|みどり整骨院 出雲院
1. 再断裂のリスク
適切な施術を行わない場合、腱が十分に回復しないため、再び断裂するリスクが高まります。
2. 筋力低下と運動能力の低下
ふくらはぎや足首周りの筋力が回復しないと、運動能力が低下し、スポーツ復帰が難しくなることがあります。
3. 他の部位への負担
断裂後に体重のバランスが崩れると、膝や腰、反対側の足に過剰な負担がかかり、新たな痛みや不調を引き起こす可能性があります。
4. 日常生活への支障
歩行時の痛みや不安定感が続くことで、日常生活での動作が制限され、生活の質が低下します。
出雲市みどり整骨院 出雲院でのアキレス腱断裂対応施術
出雲市みどり整骨院出雲院では、アキレス腱断裂後の回復を目指し、患者様一人ひとりに合わせた施術を提供しています。
1. 初期対応と状態の評価
断裂直後の安静と固定を徹底し、腱の状態を詳しく確認します。症状に応じた施術プランを立て、段階的な回復を目指します。
2. 骨盤矯正と全身のバランス調整
アキレス腱断裂は全身のバランスの乱れが影響する場合が多いため、骨盤矯正を通じて体の歪みを整えます。これにより足への負担を軽減し、回復を促進します。
3. 足首の可動域と柔軟性の改善
足首や足部の可動域を広げる施術を行い、歩行や運動時の動きをスムーズにすることで、痛みの軽減と再発防止を図ります。
施術期間の目安
• 軽度(部分断裂):2~3か月での回復が期待されます。
• 重度(完全断裂):6か月以上の通院が必要となる場合があります。
施術期間は断裂の程度や個人の生活環境によって異なりますが、早期の施術開始がスムーズな回復につながります。
健康な足で日常生活とスポーツを楽しむために【出雲市みどり整骨院 出雲院】
アキレス腱断裂は適切な施術とリハビリを行うことで、日常生活や運動機能を取り戻すことが可能です。出雲市みどり整骨院出雲院では、痛みの軽減だけでなく、再発防止と機能回復を目指した包括的なサポートを提供しています。断裂直後の不安な時期から回復まで、全力でサポートいたします。痛みや違和感を感じたら、ぜひ出雲市みどり整骨院 出雲院にご相談ください。

執筆者:
みどり整骨院-出雲院 院長 吉岡 淳
私は、高校生の時柔道をやっていました。その時、柔道には殺法と活法がある事を知りました。殺法は人を倒す方法です。活法とは怪我や病から人を助け治す方法です。高校生の時恩師から殺法を教わり、それ以上に活法と礼儀の大切さを叩き込まれました。それから柔道整復師を目指し現在、柔道整復師となり、31年目(令和3年)を迎えております。これまで沢山の方々の怪我や痛みに向き合いながら、柔道整復師の道を一歩一歩ですが歩んでおります。近年は特に幅広い年代の方が身体のバランスを崩し怪我や痛みで悩まされておられます。そんな中何よりも患者様の【ありがとう】の、ひと言で私自身大きな喜びとパワーを頂いております。
出雲市は、大変歴史がありそして人情深く、食べ物も美味しい街です。この素晴らしい出雲市で、ひとりでも多くの方々の【健康で幸せな人生】のお手伝いが出来ます様に日々鍛錬しております。
みどり整骨院 出雲院へのアクセス
院名 | みどり整骨院 出雲院 |
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住所 | 〒693-0001 島根県出雲市今市町261番地6ポポロビル1F |
アクセス | 出雲市駅から徒歩10分 |
駐車場 | 5台完備 |
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