モートン病
- 足の指の付け根に痛みやしびれを感じる
- 長時間歩いたり、立ちっぱなしでいると足の痛みが悪化する
- 狭い靴を履くと痛みが強くなる
- 指の間に焼けるような痛みや不快感がある
このような症状でお困りの場合、「モートン病」の可能性があります。モートン病は、中足骨の間で神経が圧迫されることで起こる疾患で、特に中年の女性に多く見られる傾向があります。靴のサイズが合わなかったり、足の構造的な問題があると症状が悪化しやすいのが特徴です。
適切な施術を行うことで、痛みの軽減や症状の改善が期待できます。出雲市みどり整骨院 出雲院では、一人ひとりの症状や生活スタイルに合わせた施術を提供し、快適な生活を取り戻せるようサポートしています。
モートン病とは?|みどり整骨院 出雲院
モートン病は、足の中足骨(足の指の付け根部分)の間で神経が圧迫されることによって、痛みやしびれ、不快感が生じる疾患です。特に3番目と4番目の中足骨の間で症状が現れることが多く、炎症や神経の肥厚が進行すると、歩行が困難になることもあります。
主に女性に多い疾患で、原因には足の構造的な問題や靴の影響が関与しています。適切な施術を行うことで、日常生活やスポーツ活動への影響を最小限に抑えることが可能です。
モートン病の主な原因|みどり整骨院 出雲院
1. 狭い靴やハイヒールの使用
細身の靴やハイヒールを履くと、足の前方部分に圧力が集中し、中足骨間の神経が圧迫されやすくなります。
これが痛みや炎症を引き起こす大きな原因です。
2. 足の構造的な問題
• 偏平足やハイアーチ(足の土踏まずが高い)など、足のアーチ構造に問題があると、中足骨間の神経への負荷が増大します。
• 足の骨格の異常や左右非対称の体重配分も、症状を悪化させる要因となります。
3. 長時間の立ち仕事や歩行
長時間足を使い続けることによって、中足骨間に繰り返し負荷がかかり、神経が炎症を起こしやすくなります。
4. 運動やスポーツの影響
ランニングやジャンプなど、足に衝撃を与える動作が多いスポーツは、モートン病の発症リスクを高めます。
特に適切な靴を選ばないと、症状が悪化する可能性があります。
5. 体重の増加
急激な体重増加や、足への負担が大きい生活習慣は、中足骨への圧力を増加させ、モートン病の発症リスクを高めます。
モートン病の主な症状|みどり整骨院 出雲院
1. 足の指の付け根部分の痛み
長時間の立ち仕事や歩行、狭い靴の使用後に特に痛みが強まります。進行すると安静時でも痛みを感じることがあります。
2. 指の間のしびれや不快感
焼けるような痛みや、しびれが特徴的です。特に3番目と4番目の指の間で症状が現れることが多いです。
3. 足の前方に圧力を感じる
靴を脱ぐと一時的に痛みが軽減しますが、再び靴を履くと痛みが戻ります。
4. 押すと痛みが強くなる
中足骨間を軽く押すだけでも鋭い痛みを感じる場合があります。
5. 歩行時の違和感やつまづき
痛みを避けるために歩き方が変わり、歩行時に違和感や不安定さを感じることがあります。
モートン病を放置するとどうなる?|みどり整骨院 出雲院
1. 慢性的な痛み
適切な施術を行わない場合、痛みが慢性化し、日常生活や仕事、運動に大きな支障をきたす可能性があります。
2. 他の部位への影響
痛みを避けるために歩行パターンが変わることで、膝や腰に負担がかかり、新たな痛みや不調を引き起こすことがあります。
3. 神経の損傷
炎症が進行し、神経が肥厚することで、痛みやしびれが治りにくくなる場合があります。
出雲市みどり整骨院 出雲院でのモートン病改善施術
当院では、モートン病の症状改善を目指し、根本的な原因にアプローチした施術を提供しています。
1. 骨盤矯正による全身のバランス調整
足の痛みは、全身のバランスの崩れや体の歪みが関与していることが多くあります。当院では骨盤矯正を通じて以下を目指します:
• 足への負担を軽減
• 姿勢の改善
• 痛みの再発防止
2. 足部やふくらはぎの筋肉の緊張緩和
足部やふくらはぎの筋肉を丁寧にほぐし、血流を促進することで炎症を緩和します。
また、筋肉の柔軟性を高めることで、中足骨間の神経への圧迫を軽減します。
3. 足のアーチ構造の改善
足のアーチを支える筋肉や靭帯を整え、適切な体重分散を促すことで、神経への負荷を軽減します。
4. 自宅でできるセルフケア指導
当院では施術に加え、自宅でできる体操や呼吸法を指導します。深い呼吸を取り入れることで、神経への圧迫を緩和し、症状の改善をサポートします。
施術期間の目安
• 軽度の場合:2~4週間程度で痛みの軽減が見られることが多いです。
• 中度の場合:1~2か月の施術とケアが必要です。
• 重度の場合:3か月以上の通院が必要になる場合があります。
症状が進行する前に早期の施術を行うことで、回復がスムーズに進みます。
健康な足で快適な生活を取り戻しましょう!【出雲市みどり整骨院 出雲院】
モートン病は適切な施術とセルフケアを行うことで、改善が期待できる疾患です。
当院では、一時的な痛みの軽減だけでなく、根本的な原因にアプローチした施術を提供し、再発防止を目指しています。
足の痛みやしびれでお困りの方は、ぜひ出雲市みどり整骨院 出雲院にご相談ください。健康な足を取り戻し、快適な生活を送るためのお手伝いを全力でさせていただきます!

執筆者:
みどり整骨院-出雲院 院長 吉岡 淳
私は、高校生の時柔道をやっていました。その時、柔道には殺法と活法がある事を知りました。殺法は人を倒す方法です。活法とは怪我や病から人を助け治す方法です。高校生の時恩師から殺法を教わり、それ以上に活法と礼儀の大切さを叩き込まれました。それから柔道整復師を目指し現在、柔道整復師となり、31年目(令和3年)を迎えております。これまで沢山の方々の怪我や痛みに向き合いながら、柔道整復師の道を一歩一歩ですが歩んでおります。近年は特に幅広い年代の方が身体のバランスを崩し怪我や痛みで悩まされておられます。そんな中何よりも患者様の【ありがとう】の、ひと言で私自身大きな喜びとパワーを頂いております。
出雲市は、大変歴史がありそして人情深く、食べ物も美味しい街です。この素晴らしい出雲市で、ひとりでも多くの方々の【健康で幸せな人生】のお手伝いが出来ます様に日々鍛錬しております。
みどり整骨院 出雲院へのアクセス
院名 | みどり整骨院 出雲院 |
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住所 | 〒693-0001 島根県出雲市今市町261番地6ポポロビル1F |
アクセス | 出雲市駅から徒歩10分 |
駐車場 | 5台完備 |
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