母指CM関節症
- ペンや箸を持つと親指の付け根が痛む
- タオルを絞ると親指の付け根に違和感や鈍痛が生じる
- 親指の付け根が腫れている、または変形しているように見える
- 手作業を続けると手首や親指が疲れやすく、だるさを感じる
- 朝起きたときに手や親指がこわばって動かしにくい
これらの症状に当てはまるものがあれば、それは「母指CM関節症」の可能性があります。この疾患は、親指の付け根にある「母指中手手根関節(CM関節)」が痛んだり、変形したりするものです。特に、日常的に手を多く使う方や、更年期や産後などホルモンバランスが変わりやすい時期の女性に多く見られるのが特徴です。
母指CM関節症を放置すると、親指を使う日常的な動作に支障をきたすだけでなく、症状が進行すると関節炎や変形が著しくなる可能性があります。出雲市のみどり整骨院出雲院では、このような症状に悩む方々のために、効果的な施術とケアをご提供しています。
母指CM関節症とは?|みどり整骨院 出雲院
母指CM関節症(親指のCM関節症)は、親指の付け根にある「母指中手手根関節(CM関節)」に痛みや不快感が生じる疾患です。この関節は、物をつかむ、押す、ねじるなど、日常生活に欠かせない動作を支えています。しかし、頻繁に使用される関節であるため、他の部位よりも摩耗が早く、軟骨がすり減ることで痛みや変形が進行します。
主な原因|みどり整骨院 出雲院
母指CM関節症を引き起こす主な原因には以下のものがあります
1. 加齢
年齢を重ねることで軟骨が劣化し、関節にかかる負担が増すことが症状の進行を招きます。
2. 過度な使用
長時間の手作業や仕事でのキーボード操作などが関節に負担をかけることがあります。
3. ホルモンバランスの変化
特に産後や更年期の女性は、ホルモンの影響で関節が不安定になりやすいです。
4. 関節の不安定性
姿勢の悪さや骨格の歪みによって関節に負担が集中し、症状を引き起こすことがあります。
5. 遺伝的要因
関節の形状や柔軟性に遺伝の影響がある場合もあります。
出雲市のみどり整骨院出雲院では、これらの原因をしっかりと分析し、一人ひとりに合わせた施術を行うことで、患者様の症状を根本から改善するサポートを行っています。
母指CM関節症による体への影響|みどり整骨院 出雲院
母指CM関節症は親指だけの問題ではなく、体全体に影響を及ぼすことがあります。親指の痛みをかばうことで、肩や首、さらには背骨や骨盤にまで負担が広がり、以下のような症状が現れることがあります。
• 肩こりや首の痛み
親指を動かさないよう無意識に体をかばうため、肩や首の筋肉が緊張します。
• 手のしびれや疲労感
親指周辺の神経や筋肉に負荷がかかり、手全体にしびれやだるさを感じることがあります。
• 物を落としやすくなる
親指の力が低下し、物を持つ動作が不安定になることがあります。
• 全身のバランスの悪化
手や腕をかばうことで姿勢が歪み、腰痛や膝痛の原因になることもあります。
こうした問題は、親指だけでなく体全体のバランスを整えることで改善が期待できます。出雲市のみどり整骨院出雲院では、全身を見ながら根本的な改善を目指しています。
母指CM関節症のセルフチェック方法|みどり整骨院 出雲院
母指CM関節症の可能性があるかどうかをチェックするために、次のような方法を試してみてください
1. 親指を内側に曲げる動作
親指を手のひらに向けて曲げた際、付け根に痛みを感じる場合は注意が必要です。
2. ペンや箸を握る動作
ペンや箸を持つ際、親指の付け根に違和感や痛みがある場合は、母指CM関節症の可能性があります。
3. タオルを絞る動作
濡れたタオルを強く絞るときに痛みや不快感がある場合、関節に問題があるかもしれません。
これらのチェックで異常を感じた場合は、早めに出雲市のみどり整骨院出雲院にご相談ください。専門的なアドバイスや適切な施術を通じて症状の緩和をお手伝いします。
出雲市のみどり整骨院出雲院のアプローチ
出雲市のみどり整骨院出雲院では、母指CM関節症に対して以下のようなアプローチで症状改善を目指します
1. 全身のバランス調整
親指や手首だけでなく、肩や首、背骨、骨盤の歪みを整えることで、全身のバランスを改善し、関節にかかる負担を軽減します。
2. 筋膜リリース
親指周辺の硬くなった筋膜をほぐし、可動域を広げることで痛みを和らげます。
3. 生活習慣の指導
親指に負担をかけない生活の工夫や、正しい姿勢の保ち方をお伝えし、再発を防ぎます。
4. セルフケアの提案
自宅でできる簡単なストレッチや筋力トレーニングを指導し、施術効果を持続させます。
まとめ
母指CM関節症は、適切なケアを受けることで改善が期待できる症状です。
放置すると症状が進行し、日常生活に大きな支障をきたします。出雲市のみどり整骨院出雲院では、全身のバランスを整えながら根本的な改善を目指す施術を行っています。
親指の痛みや不調でお悩みの方は、ぜひ一度出雲市のみどり整骨院出雲院にご相談ください。あなたの症状に寄り添い、快適な生活を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

執筆者:
みどり整骨院-出雲院 院長 吉岡 淳
私は、高校生の時柔道をやっていました。その時、柔道には殺法と活法がある事を知りました。殺法は人を倒す方法です。活法とは怪我や病から人を助け治す方法です。高校生の時恩師から殺法を教わり、それ以上に活法と礼儀の大切さを叩き込まれました。それから柔道整復師を目指し現在、柔道整復師となり、31年目(令和3年)を迎えております。これまで沢山の方々の怪我や痛みに向き合いながら、柔道整復師の道を一歩一歩ですが歩んでおります。近年は特に幅広い年代の方が身体のバランスを崩し怪我や痛みで悩まされておられます。そんな中何よりも患者様の【ありがとう】の、ひと言で私自身大きな喜びとパワーを頂いております。
出雲市は、大変歴史がありそして人情深く、食べ物も美味しい街です。この素晴らしい出雲市で、ひとりでも多くの方々の【健康で幸せな人生】のお手伝いが出来ます様に日々鍛錬しております。
みどり整骨院 出雲院へのアクセス
院名 | みどり整骨院 出雲院 |
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