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膝蓋骨骨折

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 膝のお皿が痛くて歩けない
  • 膝が腫れて動かすのがつらい
  • 痛みのせいで膝を曲げたり伸ばしたりできない
  • 何度も膝のケガを繰り返している

このような症状でお困りではありませんか?

膝蓋骨骨折は、膝の前面にあるお皿のような骨が折れたりヒビが入ったりするケガです。日常生活で膝を使わない日はありません。そのため、膝を痛めると、立つ・座る・歩くといった基本的な動作にまで支障をきたします。

「時間が経てば治るだろう」と放置すると、痛みや腫れが悪化し、後遺症が残ることもあります。膝の痛みで日常生活がつらくなる前に、適切な改善を受けることが大切です。

出雲市のみどり整骨院では、膝蓋骨骨折の原因や症状に合わせて、整体や姿勢改善を通じて身体全体の健康をサポートします。

膝蓋骨骨折とは?|みどり整骨院 出雲院

膝蓋骨骨折とは、膝蓋骨(膝のお皿)が割れたり、ヒビが入るケガのことです。この膝蓋骨は膝をスムーズに曲げ伸ばしするために重要な役割を果たしており、ケガをすると以下のような症状が見られます:

• 膝の腫れと強い痛み
膝が腫れ上がり、触れるだけで激痛を感じます。

• 膝の動かしづらさ
骨折によって関節が正常に機能せず、しゃがんだり立ち上がったりする動作が制限されます。

• 膝の不安定感
膝を支える力が弱くなり、歩いたときに膝がぐらつく感じがします。

症状が悪化すると、膝の変形や慢性的な痛みが残ることもあるため、早めの対応が重要です。

膝蓋骨骨折の原因とは?|みどり整骨院 出雲院

膝蓋骨骨折の主な原因は、膝に強い衝撃が加わることです。具体的には以下のような状況で発生します。

1. 転倒や衝突
• 階段で転んで膝を打ちつけた場合
• スポーツ中に膝を地面に強くぶつけた場合

2. 交通事故
車やバイクの事故で膝に直接強い衝撃を受けた場合に発生します。

3. 骨の弱さ
骨粗鬆症など、骨が弱くなっている方は、軽い衝撃でも骨折するリスクがあります。

膝は体重を支える重要な部分です。そのため、膝蓋骨骨折を放置すると、他の部位にも負担がかかり、さらなる問題を引き起こす可能性があります。

当院での膝蓋骨骨折の改善方法|みどり整骨院 出雲院

出雲市みどり整骨院では、膝蓋骨骨折の改善において、膝だけでなく全身のバランスを整える「整体」と「姿勢改善」を中心に改善を進めています。

1. 整体による改善

膝蓋骨骨折は、膝への衝撃だけでなく、体全体のバランスが崩れることによっても症状が悪化します。当院では、膝に負担をかけている原因を根本から取り除くため、以下の整体的アプローチを行います:

• 骨盤矯正
膝蓋骨骨折の多くは、骨盤が開いて重心が外側に偏ることで、膝に余計な負担がかかることが原因の一つです。

骨盤矯正を行い、正しい重心を取り戻すことで、膝への負担を軽減します。

• 筋肉の緊張を緩める
膝蓋骨を取り囲む筋肉が緊張している場合、血流が悪化し、回復が遅れることがあります。腰や股関節、膝周辺の筋肉を緩めることで、自然治癒力を高めます。

• 膝の動きを改善する
膝の曲げ伸ばしに関わる筋肉や関節にアプローチし、可動域を広げてスムーズな動きを取り戻します。

2. 姿勢の改善

膝蓋骨骨折が起きると、膝をかばって姿勢が悪くなりがちです。これが原因で体の他の部分に負担がかかり、腰痛や肩こりといった二次的な症状が出ることがあります。

• 歩行バランスの調整
膝の痛みがあると歩き方が変わり、膝や足首、股関節への負担が増えることがあります。当院では、正しい歩行バランスを指導し、膝への負担を軽減します。

• 日常動作の見直し
立つ・座る・歩くといった日常動作の癖が膝に負担をかけていることも少なくありません。

動作の見直しを行うことで、体全体の負担を減らします。

これらの改善を通じて、膝蓋骨骨折の早期回復と再発防止を目指します。

膝蓋骨骨折が治るまでの期間は?|みどり整骨院 出雲院

膝蓋骨骨折の回復期間は、骨折の程度や体質によって異なりますが、一般的な目安は以下の通りです:

• 軽度の骨折:6〜8週間で回復
• 重度の骨折:3〜6か月以上かかる場合もあります

適切な改善を受け、リハビリを継続することで、回復スピードが上がります。また、無理をして運動や負担のかかる動作を行うと、回復が遅れる原因になるため注意が必要です。

膝蓋骨骨折の改善で重要なポイント【出雲市 みどり整骨院】

膝蓋骨骨折は適切な改善を受けることで回復が期待できるケガですが、改善を怠ったり、適切でない方法を選んだ場合には以下のようなリスクがあります:

• 骨が元の位置に戻らず、膝の変形が残る
• 関節の可動域が狭くなり、動きが制限される
• 痛みをかばうことで、他の関節や筋肉に負担がかかり、さらなるケガを引き起こす

当院では、膝だけでなく全身のバランスを整える改善を行い、患者様がスムーズに日常生活に復帰できるようサポートします。

膝蓋骨骨折でお困りの方へ【出雲市 みどり整骨院】

膝蓋骨骨折は、体全体のバランスや姿勢を整えることで、回復を早めることができます。出雲市みどり整骨院では、患者様一人ひとりに合わせた改善計画を立て、整体や姿勢改善を通じて根本的な改善を目指しています。
膝の痛みや不安を感じたら、ぜひ当院へご相談ください。早めの改善が、健康な未来への第一歩となります。

執筆者:
みどり整骨院-出雲院 院長 吉岡 淳

私は、高校生の時柔道をやっていました。その時、柔道には殺法と活法がある事を知りました。殺法は人を倒す方法です。活法とは怪我や病から人を助け治す方法です。高校生の時恩師から殺法を教わり、それ以上に活法と礼儀の大切さを叩き込まれました。それから柔道整復師を目指し現在、柔道整復師となり、31年目(令和3年)を迎えております。これまで沢山の方々の怪我や痛みに向き合いながら、柔道整復師の道を一歩一歩ですが歩んでおります。近年は特に幅広い年代の方が身体のバランスを崩し怪我や痛みで悩まされておられます。そんな中何よりも患者様の【ありがとう】の、ひと言で私自身大きな喜びとパワーを頂いております。
出雲市は、大変歴史がありそして人情深く、食べ物も美味しい街です。この素晴らしい出雲市で、ひとりでも多くの方々の【健康で幸せな人生】のお手伝いが出来ます様に日々鍛錬しております。

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院名みどり整骨院 出雲院
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島根県出雲市今市町261番地6ポポロビル1F
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