受付時間
9:00~12:00 × ×
14:00~19:00 × × ×

ばね指

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 指を曲げたり伸ばしたりすると引っかかる感覚がある
  • 手を使うたびに指が痛む
  • 仕事や家事で手が使いづらくなっている

これらはばね指の典型的な症状です。指がスムーズに動かないことで、普段の生活やお仕事に大きな支障をきたすことがあります。たとえば、ペンを持つ、買い物袋を持ち上げるといった日常的な動作が困難になることがあります。また、痛みを感じることで、無意識に手を使うのを避けるようになり、不便さが増してしまいます。

特に、手をよく使うお仕事をされている方や、家事や育児で忙しい方にとっては深刻な悩みです。「しばらくすれば治るだろう」と思って放置してしまうと、症状が悪化し、治りにくくなるケースも少なくありません。

出雲市みどり整骨院では、ばね指の改善を目指し、患者様一人ひとりに合わせた最適な施術を行っています。症状に合わせた施術プランを通じて、指の引っかかりや痛みを解消し、再び快適な日常を取り戻せるようサポートいたします。

ばね指になってしまう原因は?|みどり整骨院 出雲院

ばね指は、指を動かすための「腱(けん)」が炎症を起こし、腱が通るトンネル状の「腱鞘(けんしょう)」という部分で引っかかりが生じることが原因です。腱鞘に炎症が発生すると、腱の動きがスムーズでなくなり、指を動かすたびに「カクン」という引っかかる感覚や痛みが出ます。

ばね指の原因としては、次のようなものが挙げられます:

1. 手の酷使
日常生活や仕事で手を頻繁に使う方、重いものを持ち運ぶ方、長時間のパソコン作業やスマホ操作をする方は、指にかかる負担が大きくなり、ばね指を引き起こしやすくなります。

2. 繰り返し動作
特に、指を反復的に使う動作を行う方は、腱や腱鞘に負担が蓄積されます。例えば、大工仕事や調理作業を行う方、またはピアノやギターなど楽器を演奏する方にも多く見られる症状です。

3. 性別・年齢
ばね指は特に中高年の女性に多く見られる症状です。更年期以降のホルモンバランスの変化や、年齢とともに腱鞘が硬くなりやすいことが影響しています。

4. 体質
糖尿病やリウマチなどの基礎疾患を持つ方は、ばね指が発症しやすい傾向があります。

出雲市みどり整骨院では、患者様の生活習慣や手の使い方を詳しくお伺いし、ばね指の原因を特定します。その上で、症状を軽減するための施術や日常生活での負担を減らす方法をお伝えしています。

ばね指が改善しない、悪化する理由は?|みどり整骨院 出雲院

ばね指が改善しない理由の多くは、適切なケアが行われず、症状が放置されてしまうことです。また、間違った対処法を取ることで、かえって症状が悪化してしまうこともあります。

放置による悪化

ばね指は自然に治ることが少ない症状です。放置してしまうと、腱や腱鞘の炎症が進み、腫れが強くなり、引っかかりがさらにひどくなります。最終的には指が全く動かなくなることもあります。

自己流のケア

無理に指を動かしたり、負担をかけ続けることで、症状を悪化させるケースが見られます。たとえば、指を動かす運動を間違った方法で行ったり、痛みを無視して作業を続けたりすると、炎症が慢性化してしまいます。

適切な施術を受けない

ばね指を改善するには、腱や腱鞘にかかる負担を取り除く施術が必要です。専門的な施術を受けずに症状を放置してしまうと、症状が進行し、改善までに時間がかかるようになります。

出雲市みどり整骨院では、ばね指の原因にしっかりとアプローチし、症状が悪化する前に適切なケアを行います。一人ひとりの状態を丁寧に評価し、最適な施術を提供することで早期改善を目指します。

ばね指の改善方法は?|みどり整骨院 出雲院

ばね指の改善には、まず腱や腱鞘の炎症を抑えることが大切です。指にかかる負担を減らし、症状を悪化させないようにするための基本的な方法を以下にご紹介します:

1. 冷却
炎症が強い場合は、冷やすことで腫れや痛みを軽減する効果があります。

2. 安静
手や指をできるだけ使わず、腱や腱鞘を休ませることが重要です。

3. 専門的な施術
出雲市みどり整骨院では、腱や腱鞘にかかる負担を軽減し、指の動きをスムーズにするための専門的な施術を提供しています。また、指周辺の筋肉を緩めることで、症状の改善をサポートします。

4. セルフケアの指導
患者様がご自宅で簡単に行えるストレッチやエクササイズを指導します。日常的に指にかかる負担を減らすことで、改善を早めることができます。

ばね指が治るまでの期間は?

ばね指が治るまでの期間は、症状の程度や施術のタイミング、日常生活での手の使い方によって異なります。

• 軽症の場合:腱鞘の炎症が軽度であれば、2〜3週間程度で改善が見られることがあります。
• 中程度の場合:症状が進行している場合は、1〜2ヶ月程度の施術が必要になることがあります。
• 重症の場合:腱や腱鞘の炎症が慢性化している場合や、指の動きが制限されている場合は、3ヶ月以上のケアが必要になることもあります。

出雲市みどり整骨院では、患者様一人ひとりの症状に合わせた施術プランを作成し、無理のないペースで改善を目指します。早期に適切な施術を受けることで、回復が早まる可能性が高まりますので、症状が気になる方はお早めにご相談ください。ばね指でお困りの方は、ぜひ出雲市みどり整骨院にお任せください。一緒に不自由のない日々を取り戻しましょう。

執筆者:
みどり整骨院-出雲院 院長 吉岡 淳

私は、高校生の時柔道をやっていました。その時、柔道には殺法と活法がある事を知りました。殺法は人を倒す方法です。活法とは怪我や病から人を助け治す方法です。高校生の時恩師から殺法を教わり、それ以上に活法と礼儀の大切さを叩き込まれました。それから柔道整復師を目指し現在、柔道整復師となり、31年目(令和3年)を迎えております。これまで沢山の方々の怪我や痛みに向き合いながら、柔道整復師の道を一歩一歩ですが歩んでおります。近年は特に幅広い年代の方が身体のバランスを崩し怪我や痛みで悩まされておられます。そんな中何よりも患者様の【ありがとう】の、ひと言で私自身大きな喜びとパワーを頂いております。
出雲市は、大変歴史がありそして人情深く、食べ物も美味しい街です。この素晴らしい出雲市で、ひとりでも多くの方々の【健康で幸せな人生】のお手伝いが出来ます様に日々鍛錬しております。

みどり整骨院 出雲院へのアクセス

TEL

みどり整骨院 出雲院

院名みどり整骨院 出雲院
住所〒693-0001
島根県出雲市今市町261番地6ポポロビル1F
アクセス出雲市駅から徒歩10分
駐車場5台完備
定休日日曜日・祝日
受付時間
9:00~12:00 × ×
14:00~19:00 × × ×
  • 採用情報

HOME

アクセス・料金

初めての方へ

患者様の声

スタッフ紹介

会社概要

症状別メニュー【全身】

交通事故メニュー

  • スタッフブログ