膝の痛みでお悩みの方は、出雲市にも多くいらっしゃいます。歩くだけでも膝が痛い、階段の昇り降りがつらい、正座ができない、外出するのが億劫になる…といった症状は、日常生活の質を大きく下げてしまいます。

また、膝の痛みは身体だけでなく、精神的なストレスにもつながることが少なくありません。出雲市のみどり整骨院出雲院では、こうした膝の痛みでお困りの方々に対し、身体の根本原因にアプローチした施術を行っています。

膝の痛みは、痛む箇所によって原因が異なります。

・膝のお皿の付近の痛みは、太ももの筋力低下が原因であることが多く、加齢や日常生活の中での筋力低下が影響しているケースが見られます。

・膝の外側の痛みは、スポーツや外傷で靭帯を損傷した場合に起こることが多く、急な運動や無理な姿勢が原因で発症することがあります。

・膝の内側の痛みは最も多い症状で、股関節から膝に伸びる「薄筋」「縫工筋」「半腱様筋」という3つの筋肉が交わる場所、いわゆる鵞足（がそく）に起こる炎症が原因です。このため、鵞足炎による膝内側の痛みで来院される方も多くいらっしゃいます。

膝の痛みの出る原因はさまざまですが、スポーツによる怪我、使い過ぎ、加齢による関節の硬さ、筋力低下、足元からの冷えなどが挙げられます。しかし、出雲市のみどり整骨院出雲院が注目しているのは、その根本にある「身体のゆがみ」です。

膝に痛みが出る根本原因の多くは、身体がゆがんだ状態で日常生活を送っていることにあります。具体的には、以下のような悪循環が起こります。

1. 身体がゆがんでいる
2. 膝に過度の負担がかかる
3. 膝をかばうことでさらに身体がゆがむ
4. 膝の痛みが強くなり動きにくくなる
5. 身体がゆがんだ状態で固まる
6. 膝の痛みが悪化する
7. 身体のゆがみや膝の痛みが精神面や内臓にも影響を及ぼす

このように、膝の痛みは単なる関節の問題ではなく、全身のバランスの乱れや生活習慣とも深く関わっています。出雲市のみどり整骨院出雲院では、この負のサイクルを断ち切ることが膝痛改善のカギであると考えています。

出雲市のみどり整骨院出雲院では、膝の痛みの原因が痛む箇所とは別の場所にあるケースが多いことに注目しています。そのため、膝だけでなく骨盤や股関節を含む全身のゆがみを整える施術を行っています。

膝の症状は一見同じように見えても、患者様ごとに身体の状態は異なります。そのため、当院では以下の手順で施術を行います。

1. 全身の筋肉・関節の状態を評価
2. 骨盤や股関節のゆがみを調整
3. 膝周囲の筋肉・靭帯の負担を軽減
4. 日常生活での姿勢や身体の使い方のアドバイス

このように、膝の痛みの根本原因に働きかけることで、痛みの再発を防ぎながら生活の質を向上させることが可能です。出雲市のみどり整骨院出雲院では、膝の痛みによってできない動作を諦めるのではなく、再び自由に動ける喜びを提供することを目標にしています。

Q.膝の痛みがあるとき、サポーターは使ったほうがいいですか？

A. 膝の痛みがある場合、サポーターを使うことで関節を安定させ、負担を軽減する効果があります。ただし、長期間の使用は筋力低下の原因となることもあるため、必要な時だけ使用することが大切です。出雲市のみどり整骨院出雲院では、症状に応じた適切な使用方法をアドバイスしています。

松江市・米子市にお住まいの皆さまへ──「膝の痛み」でお悩みなら、みどり整体グループがお手伝いします

累計33万人以上を施術してきた実績をもとに、みどり整体やあおい整体では、「痛みの根本原因にアプローチする整体」を行っています。

1.丁寧なカウンセリングと検査
膝の痛みが出たきっかけや生活習慣を詳しくお聞きします
骨盤や背骨のゆがみ、股関節や足首とのバランスを確認
再発防止のための歩き方や姿勢も一緒にチェックします

2.骨盤・背骨の調整
膝の痛みは「膝そのもの」だけでなく、「骨盤や背骨のゆがみ」「下肢全体のバランス不良」が原因になっていることが多くあります。
松江市・米子市にあるみどり整体やあおい整体では、やさしい整体で骨盤と背骨を整え、膝にかかる負担を軽減。さらに、筋肉や関節の緊張を和らげて自然な動きを取り戻します。

3.自律神経のバランス調整
膝の痛みが長引くと、自律神経の乱れから血流が悪化し、回復が遅れてしまうこともあります。
整体で背骨や骨盤の歪みを整えることで、自律神経の働きが整い、体本来の自然治癒力が高まります。

4.再発予防のサポート
施術後は、その方の症状や生活習慣に合わせて
・日常生活での注意点
・膝に負担をかけない体の使い方
・痛みを繰り返さないためのアドバイス
をお伝えし、根本改善と再発防止をサポートします。

松江市・米子市で膝の痛みにお困りの方へ

みどり整体グループやあおい整体は、松江市や米子市を中心に地域の皆さまの健康をサポートしています。

「歩くと膝が痛む…」

「階段の上り下りがつらい…」

「正座ができず日常生活に支障がある…」

そんな膝のお悩みも、そのままにしておくと変形性膝関節症などへ進行する恐れがあります。

私たちは、膝だけを見るのではなく、骨盤や全身のバランスから根本改善を目指す整体で、快適な日常を取り戻すお手伝いをいたします。