膝の痛み
- 膝が痛くてあまり歩かなくなった
- 階段や坂道がつらい
- 正座が出来ない
- 外出するのが嫌になった
- 椅子がないと生活に困る
膝の痛みとは？｜みどり整骨院 出雲院
膝の痛みのせいで、生活に困っておられる方がたくさんおられます。歩くと膝が痛い、階段の昇り降りがしんどい、正座が出来ない、外出するのが嫌になったなど、精神的なストレスを持っておられる方もいらっしゃいます。
膝の痛む箇所として，膝のお皿の付近が痛むのは太ももの筋力の低下のケースが多く、膝の外側が痛むのは、スポーツや外傷で靭帯を痛めているケースが多く、そして1番多いケースが膝の内側です。この場所は、股関節から膝に伸びる薄筋、ほう工筋，半腱よう筋と言う３つの筋肉が交わる集合場所となり、鵞鳥(ガチョウ)の足形に似ている事から鵞足(がそく)と呼びます。鵞足炎を起こしているケースが多くあります。
膝の痛みの原因とは？｜みどり整骨院 出雲院
膝の痛みの出る原因は様々ですが、スポーツによる怪我、使い過ぎや加齢による膝関節の強張り、太ももの筋力の低下、足元からの冷えなどがありますが、根本にあるものは『身体のゆがみ』が必ずあります。膝に痛みが出る根本的な原因は、身体がゆがんでいる状態を当たり前とし使い続けている事で負荷が加わり発症します。
つまり、身体にゆがみ→膝に負担がかかる→膝をかばってさらに身体がゆがむ→膝の痛みが強くなる→動かなくなる→身体がゆがんでる状態で固まる→膝の痛みがさらに悪化する→身体のゆがみや膝の痛みが精神的にも内臓にも負担がかかります。膝の痛みだけでなく心身にまで悪影響を及ぼすます。膝の痛みは、根本的な原因を改善することで痛みも取れ行きたいところに行ける喜びや痛みが出ない安心感が生まれ、生活が楽しく送れます。
当院の膝の痛み改善施術方法｜みどり整骨院 出雲院
出雲市のみどり整骨院では、いろいろな膝の疾病を引き起こす元となる根本的な原因を見つけ出し最良の改善策を貴方様に提案する事が出来ます。
膝の痛みの原因が痛みの出る箇所以外の場所にある場合が多く、出雲市のみどり整骨院では、骨盤のゆがみから全身のゆがみを整えます。
膝の痛みの疾病や症状は一見一緒でも一人一人の身体の状態は違います。全身の筋肉の調整から膝の痛みの調整を行います。
出雲市のみどり整骨院では、患者様の人生をより豊かにする事をコンセプトに施術に取り組み、膝の痛みの改善を全力で尽くさせて頂きます。膝のつらい症状が改善したらどんなに幸せで、楽しい生活が送る事が出来るのでしょうか？
Q&A｜みどり整骨院 出雲院
Q. 膝の痛みがあるとき、サポーターは使ったほうがいいですか？
A. 膝の痛みがある場合、サポーターを使用することで関節を安定させ、負担を軽減する効果があります。ただし、長期間の使用は筋力低下を招く恐れがあるため、必要な時だけ使用するのがポイントです。また、痛みの原因に合わせた適切な対策を取ることが大切です。当院では、一人ひとりの症状に合わせたアドバイスを行っていますので、ぜひご相談ください。
Q. 膝が痛むとき、正座やしゃがむ動作は避けたほうがいいですか？
A. 膝の痛みがある場合、正座やしゃがむ動作は膝に大きな負担をかけることがあります。特に痛みが強いときは、これらの動作を控えることをおすすめします。ただし、動かさないと関節が硬くなってしまう可能性もあるため、軽いストレッチや無理のない範囲で膝を動かすことが大切です。当院では、膝の状態に合わせた運動指導や施術を行っていますので、ぜひご相談ください。
執筆者：
みどり整骨院-出雲院 院長 吉岡 淳
私は、高校生の時柔道をやっていました。その時、柔道には殺法と活法がある事を知りました。殺法は人を倒す方法です。活法とは怪我や病から人を助け治す方法です。高校生の時恩師から殺法を教わり、それ以上に活法と礼儀の大切さを叩き込まれました。それから柔道整復師を目指し現在、柔道整復師となり、31年目(令和3年)を迎えております。これまで沢山の方々の怪我や痛みに向き合いながら、柔道整復師の道を一歩一歩ですが歩んでおります。近年は特に幅広い年代の方が身体のバランスを崩し怪我や痛みで悩まされておられます。そんな中何よりも患者様の【ありがとう】の、ひと言で私自身大きな喜びとパワーを頂いております。
出雲市は、大変歴史がありそして人情深く、食べ物も美味しい街です。この素晴らしい出雲市で、ひとりでも多くの方々の【健康で幸せな人生】のお手伝いが出来ます様に日々鍛錬しております。
患者様の声
みどり整骨院 出雲院へのアクセス
| 院名 | みどり整骨院 出雲院 |
|---|---|
| 住所 | 〒693-0001 島根県出雲市今市町261番地6ポポロビル1F |
| アクセス | 出雲市駅から徒歩10分 |
| 駐車場 | 5台完備 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | × | × |
| 14:00～19:00 | ● | ● | × | ● | ● | ● | × | × |
